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  • 适合夏天喝的8道靓汤,爽口又解暑,女人多喝气色会越

    发布日期:2020-05-30 06:25   来源:未知   阅读:

    哈喽,今天新纪元跟大家分享8道适合天热喝的靓汤,口感清爽,而且又消暑,女人多喝气色会越来越好。

    【西洋菜生鱼汤】

    食材:西洋菜500克,生鱼(又名斑鱼)500克左右,杏仁15克,蜜枣6粒,生姜、盐少许。

    做法:1.用刀背拍生鱼鱼头一下即死,宰开拍肚,去腹内杂物,洗净。

    2.西洋菜放入盆内用清水一大盆加少许盐撒上面,浸15分钟后洗净。

    3.杏仁、蜜枣洗净与其他用料放入瓦煲,加水6碗,煲2小时以上,加盐调味,汤成可饮。

    【粉葛鲮鱼汤】

    食材:粉葛600克,鲮鱼2条,猪瘦肉250克,生姜数块,盐适量。

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